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天生“皮肤黑”很难变白？做到这3件事，保证皮肤白皙透亮

时间：2023-03-31 00:48:00 来源：南翊的奇妙果园

大部分女生，都希望自己皮肤可以白白的，因为这样，不仅穿什么衣服都不用担心显黑，而且还能掩盖很多五官的缺点，就连困扰很多人的毛孔问题，也会随之而去，白皙的肌肤也会让整个人看起来更显年轻。

(资料图)

那要怎么样的才能让皮肤变白呢？个人认为美白主要在于两个方面：内调和外养，这两个之中内调尤为关键，如果只使用美白产品而忽略内在的调养，效果至少减半，而内调的作用不仅是让身体和脸部变白，而是整体的一个身体皮肤状态都能得到容光焕发，这时候再用美白产品，皮肤自然会变得白嫩。

今天就和大家聊一聊，每天坚持做好这3件事情，天生皮肤黑也能白起来，一起来看看是哪3件事情吧！

1、多喝水

为什么这里会提到多喝水能美白呢？我们试想一下如果一个人不爱喝水，一天到晚也不喝一杯，那她的肤色肯定会有些暗沉没有光泽的。水可以说是生命之源，肤色暗沉跟新陈代谢不足引起细胞缺水是有很大的关系的，时间长了身体的水分摄入比较少，那么肌肤也会长期处于一个缺水的情况下，肤色就会变得黯淡无光，最好的就是清晨起床喝第一杯水，有助于促进我们的新陈代谢，平时偶尔也可以泡杯柠檬水喝，是可以美白养颜的，一天正常摄入水量是2000ml~2500ml。

2、做好防晒

皮肤的第一杀手就是紫外线，如果长期暴露在紫外线的侵蚀下，不仅会变黑，还会晒伤皮肤，引起老化、长斑、长细纹，加速肌肤衰老，所以一年四季只要外出都要做好防晒工作。最好的防晒是物理防晒，太阳伞、冰袖、渔夫帽都是不错的选择。其次就是涂抹防晒霜，根据紫外线的强度选择适合SPF指数的防晒霜。

3、做好保湿工作

女生想要美白，第一步就是要做好保湿工作，如果没有进行保湿步骤，涂再多的美白精华也是白费的哦！建议女生选用刺激性小的洗面奶，特别是早上起床的时候，脸部经过一夜的排毒，有的女生会出现“满脸油光”的情况，在使用洗面奶清洁皮肤后，要进行后续的基础护肤步骤哦！这里需要提醒姑娘们，秋冬季节保湿的时候应该选择面霜，保湿效果会比较到位哦！

以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！

特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！

现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。

精华面膜好在哪？

精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。

而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！

大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。

而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。

这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。

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